andresamile's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Fr 20: 1032 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,94g
 
52,87g
 
158,53g
- -
Do 19: 1109 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,87g
 
52,26g
 
177,22g
- -
Mi 18: 1134 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,05g
 
62,19g
 
152,45g
- -
Di 17: 1103 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,43g
 
57,27g
 
160,31g
- -
Mo 16: 1186 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,80g
 
55,91g
 
142,43g
- -
So 15: 1374 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1015,58g
 
8577,48g
 
148,94g
- -
Sa 14: 1274 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,63g
 
51,30g
 
153,92g
- -
Fr 13: 1229 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,66g
 
69,14g
 
141,13g
- -
Do 12: 1190 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,67g
 
50,78g
 
176,38g
- -
Mi 11: 973 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,69g
 
68,57g
 
122,83g
- -
Di 10: 1192 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
519,96g
 
4307,93g
 
161,97g
- -
Mo 9: 1181 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,46g
 
68,50g
 
140,57g
- -
So 8: 1337 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,86g
 
56,39g
 
169,86g
- -
Sa 7: 1300 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,75g
 
59,01g
 
185,56g
- -
Fr 6: 1224 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,48g
 
58,52g
 
183,68g
- -
Do 5: 1008 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,15g
 
46,99g
 
146,77g
- -
Mi 4: 1093 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,78g
 
73,97g
 
153,46g
- -
Di 3: 1091 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,46g
 
58,56g
 
154,73g
- -
Mo 2: 953 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,82g
 
54,61g
 
122,14g
- -
So 1: 1326 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,63g
 
65,08g
 
134,35g
- -
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