tesyavk's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2021
Mo 12: 1120 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,87g
 
51,58g
 
111,66g
- -
So 11: 479 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,50g
 
15,76g
 
69,64g
- -
Sa 10: 896 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,12g
 
32,08g
 
126,91g
- -
Fr 9: 974 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,49g
 
33,02g
 
166,31g
- -
Do 8: 997 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,52g
 
48,23g
 
114,24g
- -
Mi 7: 1015 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,05g
 
45,11g
 
114,19g
- -
Di 6: 962 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,87g
 
41,55g
 
108,92g
- -
Mo 5: 519 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,89g
 
53,19g
 
23,89g
- -
So 4: 1044 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,94g
 
45,14g
 
119,21g
1784*  740
Dezember 2020
Di 29: 472 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,62g
 
12,90g
 
56,72g
- -
Mo 28: 769 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,75g
 
52,18g
 
56,81g
- -
So 27: 1678 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,18g
 
89,97g
 
192,47g
- -
Sa 26: 664 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,00g
 
70,00g
 
70,00g
- -
Fr 25: 582 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,23g
 
25,75g
 
59,61g
- -
Do 24: 625 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,30g
 
39,61g
 
56,43g
- -
Mi 23: 612 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,20g
 
37,14g
 
58,18g
- -
Di 22: 633 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,51g
 
32,00g
 
77,26g
- -
Mo 21: 676 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,98g
 
41,14g
 
66,75g
- -
So 20: 650 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,24g
 
33,27g
 
73,90g
- -
Sa 19: 722 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,71g
 
73,65g
 
36,32g
- -
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