Tinaso22's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2023
Mo 20: 1242 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,97g
 
46,08g
 
173,25g
- -
Fr 17: 1087 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,17g
 
32,21g
 
150,78g
- -
Do 16: 600 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,86g
 
16,68g
 
99,64g
- -
Mi 15: 1402 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,33g
 
33,73g
 
242,24g
- -
Di 14: 1134 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,26g
 
29,21g
 
174,05g
- -
Mo 13: 408 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,18g
 
16,37g
 
36,51g
- -
Fr 10: 1698 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,36g
 
40,14g
 
226,13g
- -
Do 9: 1074 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,55g
 
27,40g
 
132,56g
- -
Mi 8: 1349 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,51g
 
47,36g
 
172,32g
- -
Di 7: 912 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,20g
 
34,08g
 
114,15g
- -
Mo 6: 1010 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,72g
 
40,21g
 
119,38g
- -
Februar 2023
Mi 22: 441 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,75g
 
23,38g
 
42,94g
- -
Mi 15: 77 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,29g
 
5,77g
 
14,04g
- -
Di 14: 1216 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,25g
 
35,26g
 
174,34g
- -
Mo 13: 935 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,45g
 
29,65g
 
156,77g
- -
Fr 10: 429 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,54g
 
23,07g
 
72,87g
- -
Do 9: 1226 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,38g
 
48,75g
 
158,33g
- -
Mi 8: 1447 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,55g
 
55,12g
 
206,09g
- -
Di 7: 657 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,69g
 
19,93g
 
131,78g
- -
Mo 6: 1035 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,90g
 
27,88g
 
158,63g
- -
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