isajanac's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
August 2024
Mo 26: 2020 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,75g
 
79,54g
 
268,20g
- -
Fr 23: 2137 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,92g
 
87,38g
 
243,16g
1894*  243
Do 15: 2243 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,83g
 
66,93g
 
296,02g
- -
Mi 14: 2407 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,15g
 
100,34g
 
292,22g
- -
Di 13: 2260 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,23g
 
90,17g
 
305,39g
- -
Do 8: 1850 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,43g
 
80,35g
 
273,60g
- -
Mi 7: 1861 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,69g
 
81,15g
 
273,95g
- -
Juli 2024
Sa 20: 2277 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,91g
 
99,87g
 
267,16g
2269*  8
Juni 2024
Mi 12: 545 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,95g
 
28,83g
 
33,60g
- -
Di 4: 2163 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,47g
 
100,84g
 
288,46g
1697*  466
Mo 3: 1859 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,59g
 
68,44g
 
240,87g
- -
Mai 2024
Di 21: 2036 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,75g
 
68,66g
 
271,10g
- -
Fr 17: 2595 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,94g
 
84,26g
 
279,74g
- -
Do 16: 2041 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,20g
 
71,37g
 
242,33g
- -
Mi 15: 1892 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,46g
 
79,48g
 
256,61g
- -
Mi 8: 2009 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,33g
 
108,67g
 
224,93g
- -
Di 7: 2024 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,25g
 
92,00g
 
232,18g
- -
April 2024
So 28: 2234 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,89g
 
102,14g
 
270,14g
1652*  582
Sa 27: 2207 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,28g
 
100,60g
 
253,74g
- -
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