isabella jodls's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2021
So 14: 791 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,44g
 
32,94g
 
97,88g
- -
Mo 8: 1786 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,40g
 
59,20g
 
304,91g
- -
Februar 2021
Do 25: 281 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,91g
 
11,63g
 
20,71g
1166*  885
Mo 22: - - 1003* -
Mi 10: 594 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,64g
 
31,18g
 
32,64g
- -
Di 9: 359 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,84g
 
13,82g
 
60,79g
982*  623
Mo 8: 337 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,19g
 
7,46g
 
72,87g
- -
So 7: 946 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,07g
 
26,57g
 
105,02g
- -
Sa 6: 934 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,14g
 
38,72g
 
118,41g
- -
Fr 5: 1294 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,78g
 
45,37g
 
226,24g
- -
Mi 3: 774 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,18g
 
38,09g
 
100,06g
- -
Di 2: 1060 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,68g
 
32,14g
 
170,61g
- -
Januar 2021
So 31: 1537 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,71g
 
58,71g
 
250,35g
- -
Sa 30: 220 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,54g
 
14,00g
 
39,99g
- -
Fr 29: 425 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,50g
 
12,60g
 
74,10g
- -
Do 28: 1240 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,39g
 
58,70g
 
154,16g
- -
Mi 27: 1901 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,43g
 
63,09g
 
201,76g
- -
Di 26: 1106 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,39g
 
69,65g
 
147,94g
- -
So 24: 377 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,08g
 
11,06g
 
64,21g
1248*  871
Sa 23: 946 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,35g
 
50,75g
 
143,20g
- -
Fr 22: 847 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,20g
 
34,31g
 
132,75g
- -
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