kelc32's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2022
Fr 14: 682 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,00g
 
10,00g
 
122,50g
- -
Di 11: 1616 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,48g
 
60,24g
 
200,37g
2635*  1019
Mo 10: 1310 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,67g
 
61,16g
 
130,22g
2189*  879
So 9: 1779 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,92g
 
83,22g
 
223,22g
2368*  589
Sa 8: 1300 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,48g
 
53,85g
 
153,21g
- -
Fr 7: 1927 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,00g
 
74,57g
 
255,87g
2173*  246
Mi 5: 1889 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,47g
 
57,18g
 
257,08g
2360*  471
Di 4: 1944 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,90g
 
81,35g
 
242,19g
2828*  884
Mo 3: 1943 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,87g
 
49,63g
 
253,53g
2368*  425
So 2: 1782 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,00g
 
75,39g
 
250,90g
2357*  575
Sa 1: 1817 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,24g
 
65,24g
 
170,75g
2197*  380
September 2022
Fr 30: 1935 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,45g
 
89,58g
 
207,75g
2580*  645
Do 29: 1556 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,53g
 
100,58g
 
178,11g
2704*  1148
Di 27: 2113 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,54g
 
82,41g
 
274,33g
2707*  594
Sa 24: 1883 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,86g
 
50,14g
 
224,63g
2496*  613
Fr 23: 1764 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,27g
 
68,35g
 
226,21g
2197*  433
Do 22: 1871 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,11g
 
89,31g
 
237,76g
2743*  872
Di 20: 1561 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,73g
 
74,48g
 
164,76g
- -
So 18: 1409 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,33g
 
68,19g
 
171,99g
- -
Sa 17: 1873 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,20g
 
63,48g
 
228,37g
2370*  497
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