a_l_m_e_n_d_r_a's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Di 27: 36 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,12g
 
0,18g
 
9,67g
- -
Mo 26: 2582 * 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,21g
 
91,15g
 
390,40g
- -
So 25: 1119 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,23g
 
17,88g
 
172,48g
- -
Do 22: 2331 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,30g
 
75,80g
 
301,40g
- -
Mi 21: 3918 * 206%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
157,66g
 
162,11g
 
462,71g
- -
Di 20: 2165 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,31g
 
55,30g
 
267,41g
- -
Mo 19: 1047 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,00g
 
29,00g
 
115,00g
- -
Dezember 2023
Mo 25: 110 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,20g
 
4,40g
 
15,80g
- -
So 24: 3816 * 201%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
142,39g
 
111,85g
 
507,09g
- -
Fr 22: 814 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,69g
 
28,32g
 
120,64g
- -
Do 21: 1886 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,20g
 
64,42g
 
232,01g
- -
Dezember 2021
Di 7: 1722 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,98g
 
52,27g
 
198,91g
- -
Mo 6: 1221 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,63g
 
97,93g
 
149,64g
- -
September 2021
Mo 27: 871 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,50g
 
43,48g
 
133,37g
- -
So 26: 681 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,30g
 
46,13g
 
90,53g
- -
Sa 25: 1347 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,82g
 
38,86g
 
191,55g
- -
Fr 24: 2149 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,55g
 
72,39g
 
265,84g
- -
Mi 22: - - 2190* -
Di 21: 587 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,12g
 
13,15g
 
112,05g
- -
Mo 20: 995 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,67g
 
38,29g
 
114,96g
- -
Fr 17: 1244 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,59g
 
62,13g
 
119,98g
2220*  976
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