Ajuel's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Sa 28: 2154 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,66g
 
174,65g
 
221,64g
- -
Fr 27: 2082 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,49g
 
170,92g
 
222,70g
- -
Do 26: 2407 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,11g
 
216,94g
 
235,59g
- -
Mi 25: 1988 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,81g
 
178,08g
 
177,04g
- -
Di 24: 2514 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,11g
 
176,79g
 
292,16g
- -
Mo 23: 1991 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,87g
 
189,80g
 
158,21g
- -
So 22: 2179 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,30g
 
196,34g
 
221,66g
- -
Sa 21: 2375 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,16g
 
239,06g
 
200,87g
- -
Fr 20: 2093 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,30g
 
203,00g
 
238,31g
- -
Do 19: 2456 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,89g
 
219,19g
 
226,22g
- -
Mi 18: 2146 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,55g
 
197,64g
 
215,40g
- -
Di 17: 2392 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,24g
 
172,29g
 
288,02g
- -
Mo 16: 2185 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,70g
 
178,27g
 
266,80g
- -
So 15: 208 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,55g
 
35,49g
 
5,55g
- -
Sa 14: 2379 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,48g
 
208,76g
 
214,98g
- -
Fr 13: 2524 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,87g
 
165,90g
 
267,09g
- -
Do 12: 2616 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,23g
 
177,47g
 
308,61g
- -
Mi 11: 2158 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,98g
 
178,61g
 
242,98g
- -
Di 10: 2185 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,81g
 
179,56g
 
242,49g
- -
Mo 9: 2466 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,99g
 
186,80g
 
265,33g
- -
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