Beer mosquit's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2024
Do 28: 1538 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,83g
 
62,59g
 
124,94g
- -
Di 26: 445 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,65g
 
18,33g
 
37,18g
- -
Mo 25: 1484 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,84g
 
87,35g
 
158,58g
2156*  672
Do 21: 345 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,10g
 
15,75g
 
3,90g
- -
Di 19: 359 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,39g
 
34,85g
 
29,11g
- -
Di 5: 1319 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,24g
 
51,42g
 
145,81g
- -
Mo 4: 1033 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,64g
 
67,77g
 
97,11g
2143*  1110
So 3: 979 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,59g
 
77,75g
 
56,07g
2228*  1249
Sa 2: 1326 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,25g
 
67,42g
 
138,58g
- -
Fr 1: 1721 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,44g
 
139,13g
 
124,87g
2139*  418
Februar 2024
Do 29: 48 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,35g
 
2,19g
 
6,99g
- -
Mi 28: - - 2294* -
Di 27: 1497 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,84g
 
48,67g
 
188,48g
- -
Mo 26: 1075 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,35g
 
48,91g
 
133,00g
- -
So 25: 1273 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,58g
 
68,42g
 
177,51g
- -
Sa 24: 1854 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,23g
 
58,35g
 
256,35g
2249*  395
Fr 23: 2165 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,02g
 
107,04g
 
191,99g
2204*  39
Do 22: 1763 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,62g
 
68,43g
 
214,94g
2322*  559
Mi 21: 1495 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,43g
 
58,00g
 
158,01g
2043*  548
Di 20: 1044 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,13g
 
38,37g
 
132,98g
1874*  830
Mo 19: 1444 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,49g
 
48,01g
 
160,14g
2043*  599
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