mala6ka's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 19: 1035 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,09g
 
88,57g
 
55,43g
- -
Mi 18: 952 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,78g
 
87,51g
 
52,91g
1607*  655
Di 17: 1200 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,97g
 
111,00g
 
90,14g
1789*  589
Mo 16: 1084 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,06g
 
91,05g
 
84,60g
1837*  753
So 15: 1180 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,83g
 
111,10g
 
75,03g
1682*  502
Sa 14: 1132 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,96g
 
96,95g
 
79,17g
1787*  655
Fr 13: 967 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,15g
 
85,22g
 
42,88g
1887*  920
Do 12: 1142 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,90g
 
122,64g
 
54,82g
1735*  593
Mi 11: 1033 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,20g
 
83,22g
 
59,81g
1769*  736
Di 10: 1073 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,30g
 
94,39g
 
46,00g
1741*  668
Mo 9: 590 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,45g
 
36,22g
 
27,60g
1800*  1210
So 8: 1273 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,37g
 
126,81g
 
72,31g
1793*  520
Sa 7: - - 1714* -
Fr 6: 1469 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,71g
 
94,20g
 
65,32g
2002*  533
Do 5: 1350 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,94g
 
128,22g
 
102,07g
1838*  488
Mi 4: 1278 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,69g
 
90,26g
 
97,15g
1879*  601
Di 3: 1527 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,71g
 
134,31g
 
103,76g
1920*  393
Mo 2: 1490 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,15g
 
129,41g
 
107,82g
1753*  263
So 1: - - 1655* -
August 2024
Sa 31: - - 1633* -
Fr 30: - - 1689* -
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