Jessrob's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 9: - - 1544* -
So 8: - - 1694* -
Sa 7: - - 1749* -
Fr 6: - - 1751* -
Do 5: - - 1699* -
Mi 4: - - 1721* -
Di 3: - - 1701* -
Mo 2: - - 1689* -
So 1: 245 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,75g
 
7,00g
 
29,00g
1749*  1504
August 2024
Sa 31: - - 1683* -
Fr 30: - - 1733* -
Do 29: - - 1772* -
Mi 28: - - 1736* -
Di 27: - - 1772* -
Mo 26: 395 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,50g
 
47,50g
 
27,50g
1759*  1364
So 25: - - 1774* -
Sa 24: 478 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,70g
 
13,55g
 
55,46g
1827*  1349
Fr 23: 430 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,50g
 
21,00g
 
18,00g
1801*  1371
Do 22: 1053 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,32g
 
58,85g
 
162,98g
1839*  786
Mi 21: - - 1789* -
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