avivmasullah's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2021
Di 28: 629 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,02g
 
28,02g
 
63,12g
- -
Mo 27: 427 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,42g
 
27,93g
 
54,50g
- -
So 26: 409 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,05g
 
12,93g
 
60,68g
- -
Sa 25: 348 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,49g
 
9,11g
 
50,12g
- -
Fr 24: 503 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,32g
 
42,51g
 
52,25g
1421*  918
Do 23: 491 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,34g
 
67,37g
 
33,02g
- -
Mi 22: 821 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,86g
 
39,20g
 
130,01g
- -
Di 21: 499 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,93g
 
47,81g
 
35,98g
- -
Mo 20: 200 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,11g
 
7,43g
 
36,29g
- -
So 19: 350 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,36g
 
34,55g
 
25,38g
- -
Sa 18: 246 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,25g
 
28,24g
 
27,78g
- -
Fr 17: 340 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,13g
 
26,62g
 
42,74g
- -
Do 16: 417 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,43g
 
38,28g
 
12,58g
- -
Mi 15: 385 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,00g
 
37,28g
 
39,25g
- -
Di 14: 394 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,28g
 
38,64g
 
26,04g
- -
Mo 13: 635 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,14g
 
39,99g
 
68,54g
- -
So 12: 689 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,76g
 
33,76g
 
107,54g
- -
Sa 11: 558 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,70g
 
43,78g
 
91,49g
- -
Fr 10: 518 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,77g
 
23,60g
 
61,80g
- -
Do 9: 509 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,95g
 
38,02g
 
68,54g
- -
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