tjvoigts's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 9: 1155 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,39g
 
33,06g
 
158,37g
- -
August 2024
Fr 2: 993 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,19g
 
39,03g
 
52,68g
- -
Juli 2024
Mi 10: 420 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,29g
 
13,18g
 
60,81g
- -
April 2024
Do 25: 718 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,03g
 
13,92g
 
131,20g
- -
Do 4: 1241 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,03g
 
40,32g
 
112,99g
- -
März 2024
Mi 27: 713 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,10g
 
18,66g
 
113,18g
- -
Februar 2024
Do 15: 856 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,29g
 
19,42g
 
141,22g
- -
Mi 14: 1231 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,62g
 
39,28g
 
147,20g
- -
November 2023
Mi 29: 1324 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,25g
 
44,08g
 
184,19g
- -
Oktober 2023
So 15: 1319 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,31g
 
33,89g
 
229,63g
- -
September 2023
Do 14: 1720 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,43g
 
48,75g
 
168,00g
- -
Juni 2023
Mo 19: 945 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,17g
 
19,95g
 
108,52g
- -
So 11: 847 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,17g
 
36,78g
 
124,70g
- -
Do 8: 816 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,15g
 
36,43g
 
116,24g
- -
April 2023
So 30: 413 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,51g
 
14,72g
 
54,13g
- -
März 2023
Do 30: 893 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,05g
 
36,97g
 
77,95g
- -
Do 23: 672 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,30g
 
18,65g
 
58,94g
- -
Mi 22: 2174 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,90g
 
80,20g
 
353,69g
- -
Do 9: 750 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,74g
 
22,42g
 
109,52g
- -
Mi 8: 503 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,14g
 
34,71g
 
36,11g
- -
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