| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 228 Kal |
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Ernährung: 1428 Kal |
(Fett: 74,59g, Eiweiß: 54,47g, Kohlh: 140,96g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 3881 Kal |
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Ernährung: 19986 Kal |
(Fett: 1044,26g, Eiweiß: 762,57g, Kohlh: 1973,37g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto 1156 |
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2
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Netto 1288 |
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3
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Netto 1335 |
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4
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Netto 858 |
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5
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Netto 1039 |
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6
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Netto 1033 |
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7
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8
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Netto 1705 |
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9
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Netto 1809 |
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10
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Netto 1727 |
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11
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Netto 846 |
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12
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Netto 1244 |
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13
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Netto 513 |
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14
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15
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16
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17
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Netto 1429 |
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (39%)
Fett (46%)
Eiweiß (15%)
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*Basierend auf einem ETB von 1500 Kalorien (03 Sep 24)
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