yandaprasetya's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2023
Fr 28: 330 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,50g
 
6,50g
 
43,50g
2733*  2403
Januar 2021
Mi 13: 322 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,28g
 
34,68g
 
20,37g
- -
Di 12: 614 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,54g
 
28,05g
 
89,82g
- -
Dezember 2020
Mo 28: 734 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,60g
 
21,50g
 
133,36g
- -
Do 24: 150 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,00g
 
3,00g
 
21,00g
- -
Mo 14: 168 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,96g
 
8,20g
 
19,24g
- -
Fr 11: 499 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,68g
 
37,60g
 
35,28g
3106*  2607
Do 10: 704 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,47g
 
23,58g
 
105,47g
3253*  2549
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