emymony's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2023
Mo 9: 688 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,58g
 
71,02g
 
36,37g
- -
So 8: 779 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,09g
 
92,08g
 
38,35g
- -
Fr 6: 562 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,53g
 
61,58g
 
24,46g
- -
Do 5: 684 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,13g
 
80,25g
 
38,35g
- -
Mi 4: 571 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,81g
 
50,15g
 
29,27g
- -
So 1: 726 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,13g
 
73,02g
 
38,35g
- -
September 2023
Sa 30: 687 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,44g
 
80,22g
 
38,53g
- -
Fr 29: 375 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,39g
 
46,66g
 
31,45g
- -
Do 28: 698 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,41g
 
60,77g
 
42,53g
- -
Mi 27: 938 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,65g
 
144,78g
 
17,71g
- -
Di 26: 630 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,08g
 
63,62g
 
43,13g
- -
Mo 25: 719 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,80g
 
67,81g
 
35,94g
- -
So 24: 771 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,72g
 
87,41g
 
39,96g
- -
Sa 23: 687 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,44g
 
80,22g
 
38,53g
- -
Fr 22: 534 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,41g
 
55,31g
 
58,28g
- -
Do 21: 680 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,13g
 
79,55g
 
38,08g
- -
Mi 20: 655 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,60g
 
59,80g
 
30,95g
- -
Di 19: 643 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,30g
 
68,04g
 
28,43g
- -
Mo 18: 626 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,08g
 
62,92g
 
42,86g
- -
So 17: 756 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,52g
 
86,07g
 
37,81g
- -
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