hichammaestro's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2021
Mi 22: 740 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,74g
 
25,40g
 
111,08g
- -
Di 21: 1012 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,34g
 
63,99g
 
122,10g
- -
September 2021
Do 23: 1383 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,39g
 
102,62g
 
120,90g
- -
Mi 22: 916 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,80g
 
47,49g
 
94,20g
- -
März 2021
Di 30: 1055 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,77g
 
58,24g
 
111,82g
- -
Mo 29: 970 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,81g
 
52,64g
 
78,77g
- -
So 28: 1077 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,95g
 
49,54g
 
137,18g
- -
Sa 27: 1129 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,25g
 
57,56g
 
153,54g
- -
Fr 26: 1113 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,81g
 
48,16g
 
176,10g
- -
Do 25: 722 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,02g
 
30,86g
 
87,00g
- -
Mi 24: 1190 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,55g
 
68,36g
 
144,16g
- -
Di 23: 1268 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,66g
 
69,53g
 
167,75g
- -
Mo 22: 454 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,66g
 
25,10g
 
39,99g
- -
So 21: 995 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,73g
 
49,91g
 
123,68g
- -
Sa 20: 920 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,80g
 
32,77g
 
140,09g
- -
Fr 19: 931 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,58g
 
43,95g
 
110,97g
- -
Do 18: 521 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,59g
 
32,20g
 
58,79g
- -
Mi 17: 1328 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,52g
 
57,70g
 
166,36g
- -
Di 16: 1217 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,17g
 
68,08g
 
164,38g
- -
Mo 15: 745 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,10g
 
47,41g
 
73,81g
- -
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