allvoltages's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2021
Di 12: 107 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,88g
 
2,97g
 
25,45g
- -
Fr 8: 921 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,24g
 
30,51g
 
141,27g
- -
Mi 6: 245 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,89g
 
10,68g
 
26,49g
- -
Di 5: 519 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,82g
 
30,48g
 
70,82g
- -
Dezember 2020
Mo 28: 760 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,70g
 
43,97g
 
75,85g
- -
Fr 18: 667 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,95g
 
38,92g
 
57,01g
- -
Do 17: 1051 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,10g
 
30,90g
 
127,98g
- -
Mi 16: 1118 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,12g
 
55,53g
 
118,63g
2943*  1825
Di 15: 1143 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,61g
 
78,34g
 
144,66g
2943*  1800
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