turkuaz100's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2021
Fr 2: 1510 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,35g
 
57,93g
 
160,82g
- -
Do 1: 727 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,72g
 
30,52g
 
101,82g
- -
Juni 2021
Mi 30: 1360 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,28g
 
67,67g
 
97,85g
- -
Di 29: 1109 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,38g
 
26,54g
 
132,73g
- -
Di 1: 1395 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,91g
 
59,83g
 
98,55g
- -
Mai 2021
Do 27: 1130 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,24g
 
54,70g
 
93,69g
- -
Mi 26: 1294 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,44g
 
56,65g
 
90,44g
- -
Di 25: 1604 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,95g
 
74,23g
 
134,93g
- -
Mo 24: 958 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,23g
 
42,06g
 
86,65g
- -
Fr 21: 829 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,62g
 
47,88g
 
58,18g
- -
Do 20: 1227 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,38g
 
46,01g
 
114,89g
- -
Mi 19: 1223 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,55g
 
54,37g
 
87,91g
- -
Di 18: 1246 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,02g
 
63,31g
 
91,32g
- -
Mo 17: 1236 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,79g
 
43,74g
 
124,62g
- -
April 2021
Do 15: 676 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,30g
 
18,11g
 
82,46g
- -
Mi 14: 999 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,11g
 
41,25g
 
123,40g
- -
Fr 9: 1235 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,96g
 
57,75g
 
65,59g
- -
Do 8: 1229 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,19g
 
49,23g
 
90,30g
- -
Mi 7: 1368 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,01g
 
69,32g
 
70,40g
- -
Di 6: 1384 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,26g
 
52,83g
 
113,52g
- -
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