Solka761115's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2021
Sa 16: 560 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,74g
 
26,16g
 
54,05g
- -
Fr 15: 1182 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,92g
 
88,97g
 
106,21g
- -
Do 14: 1129 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,17g
 
66,72g
 
140,46g
- -
Mi 13: 1529 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,86g
 
97,17g
 
179,95g
- -
Di 12: 1306 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,51g
 
77,23g
 
125,08g
- -
Mo 11: 1318 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,65g
 
70,00g
 
135,95g
- -
Dezember 2020
Mi 30: 782 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,73g
 
33,55g
 
68,74g
- -
Di 29: 1396 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,15g
 
63,47g
 
129,72g
- -
Mo 28: 1290 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,66g
 
47,14g
 
143,39g
- -
So 27: 1409 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,91g
 
90,87g
 
143,36g
- -
Sa 26: 1623 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,72g
 
90,65g
 
177,44g
- -
Fr 25: 1349 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,65g
 
115,59g
 
115,99g
- -
Do 24: 1472 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,68g
 
81,31g
 
164,81g
- -
Mi 23: 1508 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,11g
 
87,17g
 
165,35g
2023*  515
Di 22: 1573 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,77g
 
55,90g
 
195,53g
2389*  816
Mo 21: 1637 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,19g
 
74,07g
 
196,90g
1926*  289
So 20: 1763 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,48g
 
45,26g
 
213,50g
- -
Sa 19: 1459 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,80g
 
72,48g
 
144,56g
1970*  511
Fr 18: 1376 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,14g
 
110,97g
 
122,26g
2043*  667
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