М_эго's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mi 18: 1420 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
125,76g
 
40,93g
 
31,01g
1197*  223
Di 17: 436 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,25g
 
29,66g
 
4,58g
1789*  1353
Mo 16: 604 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,91g
 
39,28g
 
12,16g
1579*  975
So 15: - - 1690* -
Sa 14: - - 1889* -
Fr 13: 403 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,61g
 
20,51g
 
12,94g
1766*  1363
Do 12: 2239 * 149%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
191,31g
 
91,02g
 
47,08g
1591*  648
Mi 11: - - 1610* -
Di 10: 246 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,55g
 
6,58g
 
4,70g
1885*  1639
Mo 9: 605 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,92g
 
29,66g
 
30,72g
1609*  1004
So 8: - - 1905* -
Sa 7: - - 1926* -
Fr 6: - - 1831* -
Do 5: 659 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,73g
 
30,38g
 
18,39g
1592*  933
Mi 4: - - 1623* -
Di 3: - - 1859* -
Mo 2: 1503 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,92g
 
73,24g
 
114,75g
1580*  77
So 1: - - 1947* -
August 2024
Sa 31: - - 1542* -
Fr 30: - - 1788* -
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