thomas78ku's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2021
Mi 10: 775 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,97g
 
42,54g
 
29,28g
- -
Oktober 2021
Mi 13: 2058 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,63g
 
36,34g
 
99,28g
- -
Mi 6: 2065 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,18g
 
52,13g
 
93,41g
- -
Di 5: 2013 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,41g
 
33,79g
 
93,02g
- -
Mo 4: 2231 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,77g
 
43,39g
 
95,07g
- -
So 3: 2709 * 143%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,01g
 
77,12g
 
110,97g
- -
Fr 1: 2452 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,02g
 
37,24g
 
102,44g
- -
September 2021
Do 30: 1475 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,83g
 
3,76g
 
48,84g
- -
Mi 29: 2394 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,06g
 
55,95g
 
91,67g
- -
So 26: 2180 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,91g
 
42,09g
 
65,12g
- -
Sa 25: 2807 * 148%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,66g
 
112,50g
 
116,96g
- -
Fr 24: 2541 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,39g
 
50,85g
 
122,12g
- -
Do 23: 2354 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,92g
 
50,06g
 
95,02g
- -
Di 21: 2408 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,94g
 
49,22g
 
107,98g
- -
Mo 20: 1292 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,39g
 
33,04g
 
97,21g
- -
So 19: 1680 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,40g
 
68,40g
 
36,80g
- -
Sa 18: 1414 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,61g
 
8,67g
 
35,91g
- -
Fr 17: 2131 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,28g
 
38,86g
 
78,50g
- -
Mi 15: 2042 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,21g
 
55,95g
 
92,02g
- -
Di 14: 2500 * 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,88g
 
48,25g
 
80,16g
- -
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