| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2288 Kal |
|
Ernährung: 392 Kal |
(Fett: 19,54g, Eiweiß: 40,58g, Kohlh: 11,94g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 20591 Kal |
|
Ernährung: 6280 Kal |
(Fett: 312,61g, Eiweiß: 649,22g, Kohlh: 191,05g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netto -1930 |
|
2
|
Netto -2208 |
|
3
|
Netto -2006 |
|
4
|
Netto -2240 |
|
5
|
Netto -2295 |
|
6
|
Netto -2153 |
|
7
|
8
|
9
|
Netto -1964 |
|
10
|
Netto -1465 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Tagesmittelwert Kalorien Info
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (12%)
Fett (46%)
Eiweiß (42%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 1900 Kalorien (20 Dez 20)
|
