RefiFitriani20's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
So 4: 698 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,14g
 
30,22g
 
107,25g
1810*  1112
Do 1: 1223 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,61g
 
28,27g
 
229,49g
- -
Juli 2024
Mi 31: 1052 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,38g
 
49,45g
 
107,62g
1753*  701
Di 30: 150 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,05g
 
2,20g
 
26,49g
- -
Mo 29: 1238 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,82g
 
46,42g
 
158,07g
1753*  515
Sa 27: 440 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,32g
 
16,85g
 
67,43g
1777*  1337
Fr 26: 903 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,64g
 
53,87g
 
85,29g
- -
Do 25: 992 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,05g
 
57,44g
 
99,90g
- -
Mi 24: 646 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,36g
 
30,51g
 
74,02g
1702*  1056
Di 23: 826 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,66g
 
39,23g
 
103,65g
- -
Mo 22: 841 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,16g
 
33,76g
 
106,36g
1914*  1073
So 21: 793 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,57g
 
32,66g
 
91,49g
1702*  909
Sa 20: 1048 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,14g
 
34,51g
 
143,25g
- -
Do 18: 796 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,70g
 
30,51g
 
150,54g
- -
Di 16: 743 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,23g
 
25,09g
 
112,94g
- -
Mo 15: 11892 * 915%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
611,26g
 
163,55g
 
1456,56g
- -
So 14: 441 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,06g
 
17,79g
 
65,89g
- -
Sa 13: 1182 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,97g
 
30,35g
 
152,27g
- -
Fr 12: 430 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,89g
 
21,72g
 
53,32g
- -
November 2023
Fr 24: 604 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,08g
 
12,06g
 
94,88g
- -
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