| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2251 Kal |
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Ernährung: 1404 Kal |
(Fett: 55,41g, Eiweiß: 89,32g, Kohlh: 144,31g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 6754 Kal |
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Ernährung: 28090 Kal |
(Fett: 1108,27g, Eiweiß: 1786,49g, Kohlh: 2886,13g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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Netto -604 |
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6
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7
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8
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9
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Netto -742 |
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10
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Netto -685 |
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16
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20
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (40%)
Fett (35%)
Eiweiß (25%)
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*Basierend auf einem ETB von 1300 Kalorien (15 Sep 24)
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