JULIA~J's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Mo 20: 186 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,12g
 
10,39g
 
15,57g
- -
So 19: 523 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,82g
 
13,62g
 
65,60g
- -
Februar 2024
Do 29: 129 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,26g
 
8,82g
 
0,51g
- -
Do 8: 601 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,88g
 
37,53g
 
31,68g
- -
Januar 2024
Mi 24: 198 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,10g
 
3,50g
 
38,20g
- -
Dezember 2023
Mi 20: 195 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,48g
 
18,01g
 
15,37g
- -
Di 19: 412 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,08g
 
15,81g
 
55,23g
- -
Mo 18: 487 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,36g
 
37,22g
 
30,05g
- -
Sa 9: 101 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,53g
 
6,92g
 
1,55g
- -
November 2023
Do 16: 493 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,67g
 
9,96g
 
110,61g
- -
Sa 4: 303 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,52g
 
14,28g
 
51,50g
- -
Oktober 2023
Mo 30: 243 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,51g
 
17,10g
 
1,17g
- -
Sa 28: 654 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,86g
 
37,88g
 
90,01g
- -
Mi 25: 396 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,21g
 
14,54g
 
62,48g
- -
Sa 21: 344 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,07g
 
15,66g
 
56,35g
- -
September 2023
So 10: 267 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,02g
 
8,76g
 
43,29g
- -
Fr 8: 44 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,32g
 
1,06g
 
10,55g
- -
August 2023
Do 24: 268 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,50g
 
5,14g
 
39,48g
- -
Di 22: 2215 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,24g
 
252,63g
 
269,53g
- -
Mi 16: 255 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,42g
 
13,50g
 
32,15g
- -
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