mattonfat's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Sa 14: 542 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,32g
 
39,64g
 
54,47g
- -
Fr 13: 635 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,20g
 
73,78g
 
50,64g
- -
Do 12: 1784 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,96g
 
137,96g
 
119,18g
- -
Mi 11: 909 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,23g
 
87,39g
 
63,51g
- -
Di 10: 1197 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,83g
 
121,99g
 
102,04g
- -
Fr 6: 308 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,14g
 
25,06g
 
2,24g
- -
August 2024
Fr 30: 1083 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,79g
 
95,66g
 
90,16g
- -
Do 29: 1866 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,07g
 
163,93g
 
135,58g
- -
So 25: 105 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,70g
 
3,30g
 
16,90g
- -
Do 22: 598 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,36g
 
66,21g
 
46,04g
- -
Di 20: 1109 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,79g
 
104,27g
 
96,50g
- -
Mo 19: 1038 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,40g
 
85,96g
 
87,56g
767*  271
Sa 17: 1414 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,57g
 
88,92g
 
163,30g
2059*  645
Fr 16: - - 1589* -
Do 15: - - 2089* -
Mi 14: - - 1867* -
Di 13: 831 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,99g
 
63,08g
 
44,91g
1640*  809
Mo 12: - - 130* -
So 11: - - 1885* -
Sa 10: - - 2013* -
Fr 9: - - 2248* -
Do 8: - - 1807* -
Mi 7: - - 1997* -
Di 6: - - 2306* -
Mo 5: - - 2090* -
So 4: - - 2157* -
Sa 3: - - 1712* -
Fr 2: 1339 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,60g
 
115,26g
 
92,26g
2157*  818
Do 1: - - 1588* -
Juli 2024
Mi 31: - - 1589* -
Di 30: - - 1940* -
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