Rahma222's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2023
Mo 23: 993 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,38g
 
42,42g
 
122,23g
1966*  973
So 22: 1089 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,88g
 
48,66g
 
156,34g
- -
Sa 21: 1100 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,60g
 
67,40g
 
107,69g
1986*  886
Fr 20: 1208 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,98g
 
73,40g
 
130,91g
1873*  665
Do 19: 1264 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,74g
 
78,70g
 
120,82g
1944*  680
Mi 18: 1118 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,83g
 
71,68g
 
99,31g
1982*  864
Di 17: 775 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,78g
 
41,26g
 
101,29g
1503*  728
Mo 16: 779 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,84g
 
31,20g
 
87,67g
1813*  1034
So 15: 1287 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,41g
 
54,63g
 
136,40g
1817*  530
Sa 14: 1189 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,74g
 
55,44g
 
160,48g
1878*  689
Fr 13: 863 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,69g
 
39,44g
 
97,53g
1881*  1018
Do 12: 1148 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,54g
 
47,52g
 
110,13g
1819*  671
Mi 11: 1108 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,56g
 
55,75g
 
99,58g
1828*  720
Di 10: 1379 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,34g
 
75,47g
 
131,48g
1837*  458
Mo 9: 1244 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,29g
 
51,52g
 
132,58g
1818*  574
So 8: 1624 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,48g
 
66,50g
 
193,04g
1825*  201
Sa 7: 1139 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,61g
 
55,64g
 
152,73g
1799*  660
Fr 6: 1594 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,95g
 
107,13g
 
150,20g
1805*  211
Do 5: 1015 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,24g
 
43,09g
 
142,41g
- -
Mi 4: 1328 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,11g
 
104,26g
 
105,34g
- -
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