Olyusha86region's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2023
Mo 30: 1097 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,55g
 
117,54g
 
88,51g
- -
So 22: 857 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,97g
 
50,18g
 
90,12g
- -
Sa 21: 1225 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,85g
 
125,77g
 
102,70g
- -
Di 17: 1164 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,40g
 
140,72g
 
86,29g
- -
Sa 14: 868 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,64g
 
60,22g
 
93,36g
- -
Fr 13: 1898 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,19g
 
155,15g
 
217,90g
- -
Mi 11: 1165 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,40g
 
111,58g
 
99,72g
- -
Di 10: 1403 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,37g
 
120,81g
 
134,30g
- -
Mo 9: 1380 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,39g
 
145,96g
 
106,35g
- -
So 8: 807 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,29g
 
80,32g
 
63,80g
- -
Sa 7: 434 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,58g
 
22,54g
 
47,82g
1686*  1252
Di 3: 1174 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,02g
 
139,16g
 
77,95g
- -
Mo 2: 1414 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,35g
 
125,59g
 
123,62g
- -
So 1: 1245 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,53g
 
91,40g
 
120,12g
- -
September 2023
Sa 30: 784 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,21g
 
69,91g
 
60,86g
- -
Fr 29: 1399 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,15g
 
132,35g
 
108,46g
- -
Do 28: 1740 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,99g
 
141,53g
 
182,01g
- -
Mi 27: 1022 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,55g
 
135,02g
 
58,64g
- -
Di 26: 1388 * 135%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,94g
 
151,58g
 
140,86g
- -
Mo 25: 1545 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,74g
 
151,76g
 
135,15g
- -
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