romagra's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2023
Do 2: 302 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,55g
 
14,53g
 
28,41g
- -
Januar 2023
Di 31: 358 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,61g
 
20,66g
 
24,21g
- -
Di 17: 322 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,01g
 
17,61g
 
23,96g
- -
Di 10: 567 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,13g
 
21,79g
 
82,45g
- -
November 2022
Mi 16: 1004 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,62g
 
60,35g
 
102,19g
- -
Mo 14: 311 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,37g
 
16,80g
 
25,18g
- -
Mo 7: 1364 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,05g
 
78,79g
 
151,09g
- -
Fr 4: 501 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,66g
 
25,36g
 
36,13g
- -
Oktober 2022
Fr 28: 1374 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,46g
 
87,02g
 
113,49g
- -
Mi 26: 925 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,80g
 
35,83g
 
121,00g
- -
Mo 24: 561 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,24g
 
32,13g
 
60,52g
2646*  2085
Fr 21: 1367 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,60g
 
81,82g
 
140,09g
3151*  1784
Do 20: 652 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,23g
 
56,54g
 
56,69g
- -
Mi 19: 1588 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,83g
 
72,04g
 
211,27g
2529*  941
Di 18: 2314 * 135%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
121,08g
 
156,93g
 
145,98g
1883*  431
Mo 17: 1624 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,17g
 
136,00g
 
164,72g
2913*  1289
März 2019
Fr 8: 423 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,01g
 
19,53g
 
35,10g
- -
Mo 4: 326 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,84g
 
28,88g
 
1,75g
- -
Februar 2019
Do 28: 810 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,45g
 
37,17g
 
69,10g
- -
Mi 27: 449 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,87g
 
28,29g
 
20,45g
- -
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