betulozturkkkk's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2021
Mi 7: 215 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,43g
 
6,99g
 
18,00g
- -
Juni 2021
Mi 9: 290 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,08g
 
12,71g
 
32,38g
- -
Mai 2021
Fr 28: 498 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,70g
 
21,45g
 
51,47g
- -
Do 27: 258 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,92g
 
9,13g
 
22,02g
- -
Fr 21: 860 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,06g
 
36,66g
 
100,85g
- -
Di 18: 285 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,64g
 
10,00g
 
35,33g
- -
Mo 17: 231 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,64g
 
6,59g
 
23,55g
- -
April 2021
Fr 9: 1121 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,57g
 
29,47g
 
182,74g
- -
Do 8: 832 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,83g
 
24,92g
 
91,72g
- -
Mi 7: 831 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,20g
 
46,18g
 
76,32g
- -
Di 6: 1111 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,55g
 
41,28g
 
160,09g
- -
Mo 5: 1057 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,89g
 
39,05g
 
112,65g
- -
So 4: 1081 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,51g
 
46,59g
 
89,75g
- -
Sa 3: 787 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,66g
 
25,13g
 
78,99g
- -
Fr 2: 945 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,92g
 
28,99g
 
109,89g
- -
Do 1: 1461 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,36g
 
42,53g
 
151,33g
- -
März 2021
Mi 31: 976 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,02g
 
36,45g
 
93,87g
- -
Di 30: 965 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,07g
 
37,58g
 
103,54g
- -
Mo 29: 987 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,10g
 
31,80g
 
125,64g
- -
So 28: 1245 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,60g
 
37,13g
 
160,97g
- -
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