HelenGoncharova's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2021
Fr 9: 308 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,31g
 
27,23g
 
21,69g
- -
Do 8: 1747 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,82g
 
112,05g
 
154,28g
223*  1524
Di 6: 327 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,36g
 
9,60g
 
39,92g
- -
Mo 5: 2021 * 135%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,82g
 
73,91g
 
247,21g
- -
So 4: 1549 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,02g
 
68,05g
 
201,50g
- -
Sa 3: 2143 * 143%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,13g
 
114,06g
 
176,23g
754*  1389
Fr 2: 1630 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,58g
 
91,98g
 
170,56g
335*  1295
Do 1: 1510 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,86g
 
108,29g
 
149,98g
268*  1242
März 2021
Mi 31: 1461 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,28g
 
93,83g
 
141,62g
- -
Di 30: 1504 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,36g
 
92,30g
 
155,79g
- -
Mo 29: 1483 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,55g
 
84,47g
 
172,64g
159*  1324
So 28: 1418 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,15g
 
98,22g
 
152,94g
255*  1163
Sa 27: 1490 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,81g
 
82,47g
 
139,71g
1573*  83
Fr 26: 589 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,91g
 
42,53g
 
69,27g
- -
Do 25: 1456 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,85g
 
97,11g
 
122,44g
- -
Mi 24: 1452 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,13g
 
123,26g
 
98,68g
305*  1147
Di 23: 1510 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,86g
 
98,00g
 
191,28g
- -
Mo 22: 1504 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,48g
 
112,44g
 
137,57g
- -
So 21: 1491 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,65g
 
57,73g
 
157,58g
1658*  167
Sa 20: 1532 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,27g
 
58,63g
 
213,29g
- -
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