Nuhaa.H's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2023
Do 20: 1222 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,48g
 
60,19g
 
112,98g
1184*  38
Mi 19: 2057 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,70g
 
81,66g
 
229,38g
- -
Di 18: 2281 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,99g
 
107,28g
 
219,53g
- -
So 16: 1734 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,63g
 
73,20g
 
202,89g
- -
Sa 15: 2103 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,40g
 
82,71g
 
204,92g
- -
Fr 14: 2069 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,77g
 
89,21g
 
162,30g
647*  1422
Mai 2021
Fr 28: 521 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,72g
 
12,06g
 
80,67g
- -
März 2021
Mi 24: 920 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,84g
 
40,86g
 
110,27g
- -
Februar 2021
Fr 19: 790 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,97g
 
40,97g
 
100,16g
- -
Do 18: 663 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,72g
 
25,49g
 
98,56g
- -
Di 9: 420 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,48g
 
11,83g
 
52,40g
- -
Mo 8: 773 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,48g
 
36,39g
 
93,50g
- -
So 7: 1358 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,52g
 
70,67g
 
136,67g
- -
Sa 6: 1718 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,30g
 
81,79g
 
138,56g
- -
Fr 5: 1609 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,04g
 
59,27g
 
224,10g
- -
Do 4: 1284 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,89g
 
38,72g
 
168,97g
- -
Mi 3: 1050 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,37g
 
56,74g
 
88,84g
- -
Di 2: 1806 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,28g
 
93,66g
 
154,71g
381*  1425
Mo 1: 1338 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,80g
 
65,08g
 
152,01g
- -
Januar 2021
So 31: 1140 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,72g
 
46,71g
 
118,45g
- -
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