cinnamoneyes's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2013
Sa 23: 323 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,45g
 
15,68g
 
3,20g
- -
Fr 22: 1263 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
121,47g
 
34,92g
 
9,62g
- -
Do 21: 1275 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,23g
 
74,36g
 
18,58g
- -
Mi 20: 799 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,43g
 
40,36g
 
22,17g
- -
Di 19: 330 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,70g
 
17,95g
 
1,94g
2577*  2247
Mo 18: 566 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,99g
 
29,24g
 
4,25g
2577*  2011
So 17: 1122 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,67g
 
42,78g
 
11,82g
- -
Sa 16: 787 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,79g
 
32,67g
 
7,88g
- -
Fr 15: 1759 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
154,89g
 
66,19g
 
38,19g
2577*  818
Do 14: 2266 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
192,27g
 
118,01g
 
17,67g
2501*  235
Mi 13: 2113 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
187,06g
 
97,50g
 
9,60g
2568*  455
Di 12: 906 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,55g
 
13,75g
 
4,66g
2690*  1784
Mo 11: 1311 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,08g
 
53,66g
 
14,40g
2493*  1182
So 10: 2243 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
192,32g
 
107,63g
 
24,96g
- -
Sa 9: 1307 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,25g
 
85,15g
 
10,38g
- -
Fr 8: 1554 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
121,37g
 
94,80g
 
21,16g
2583*  1029
Do 7: 1846 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
168,45g
 
61,86g
 
29,35g
2553*  707
Mi 6: 656 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,70g
 
13,69g
 
2,60g
2583*  1927
Di 5: 2010 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
176,08g
 
85,79g
 
24,42g
2583*  573
Mo 4: 2352 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
213,63g
 
94,56g
 
14,75g
2545*  193
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