nenkuwiie's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2021
Sa 13: 1543 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,07g
 
59,43g
 
202,30g
- -
Fr 12: 1485 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,85g
 
35,18g
 
221,61g
- -
Do 11: 1148 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,23g
 
53,62g
 
163,28g
- -
Mi 10: 839 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,99g
 
33,25g
 
97,92g
1982*  1143
Di 9: 790 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,54g
 
34,22g
 
128,47g
1982*  1192
Mo 8: 1107 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,12g
 
85,83g
 
99,39g
1785*  678
So 7: 1730 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,51g
 
64,80g
 
275,35g
- -
Sa 6: 911 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,54g
 
51,58g
 
112,16g
1763*  852
Fr 5: 678 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,99g
 
28,93g
 
82,49g
1836*  1158
Do 4: 1281 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,00g
 
59,84g
 
185,97g
1887*  606
Mi 3: 1294 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,61g
 
51,81g
 
167,58g
1887*  593
Di 2: 1164 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,84g
 
35,86g
 
124,42g
1887*  723
Mo 1: 1142 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,71g
 
31,29g
 
158,57g
1887*  745
Januar 2021
So 31: 1562 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,52g
 
73,61g
 
179,64g
1691*  129
Sa 30: 1083 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,45g
 
39,86g
 
114,46g
1782*  699
Fr 29: 1240 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,10g
 
55,36g
 
166,57g
1782*  542
Do 28: 1234 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,11g
 
77,92g
 
101,86g
1701*  467
Mi 27: 1029 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,07g
 
65,70g
 
98,38g
1991*  962
Di 26: 1003 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,41g
 
38,20g
 
93,16g
2467*  1464
Mo 25: 1287 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,20g
 
50,30g
 
164,03g
1772*  485
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