Sveta Gladchenko's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2021
Do 8: 380 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,96g
 
49,46g
 
5,00g
- -
Sa 3: 421 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,45g
 
20,84g
 
31,89g
- -
Juni 2021
Mi 30: 702 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,91g
 
17,43g
 
49,88g
- -
Di 29: 368 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,73g
 
35,91g
 
27,61g
- -
Mo 28: 364 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,98g
 
18,21g
 
58,12g
- -
So 27: 651 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,57g
 
32,33g
 
67,22g
- -
Sa 26: 1307 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,70g
 
92,25g
 
110,48g
- -
Fr 25: 851 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,83g
 
49,48g
 
92,18g
- -
Do 24: 782 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,89g
 
26,80g
 
132,44g
- -
Mi 23: 868 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,14g
 
62,43g
 
48,21g
- -
Di 22: 293 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,64g
 
17,09g
 
29,00g
- -
Mo 21: 770 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,39g
 
48,83g
 
96,43g
- -
So 20: 551 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,52g
 
40,08g
 
68,84g
- -
Sa 19: 887 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,27g
 
59,74g
 
62,91g
- -
Fr 18: 327 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,46g
 
5,29g
 
44,40g
- -
Do 17: 449 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,20g
 
19,31g
 
50,03g
- -
Mi 16: 394 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,70g
 
39,30g
 
16,48g
- -
Di 15: 642 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,35g
 
18,89g
 
112,77g
- -
Mo 14: 453 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,52g
 
29,45g
 
41,59g
- -
So 13: 951 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,56g
 
46,28g
 
73,26g
- -
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