erenkovam's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2021
Di 31: 1236 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,41g
 
53,66g
 
149,06g
- -
Mo 30: 1279 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,48g
 
89,80g
 
125,27g
- -
So 29: 1748 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,28g
 
76,11g
 
239,16g
- -
Sa 28: 1862 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,26g
 
69,45g
 
158,81g
2707*  845
Fr 27: 1081 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,75g
 
66,78g
 
114,34g
- -
Do 26: 1229 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,04g
 
105,39g
 
137,01g
- -
Mi 25: 1444 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,59g
 
98,72g
 
167,23g
- -
Di 24: 1868 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,23g
 
107,01g
 
230,92g
- -
Mo 23: 1501 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,12g
 
95,68g
 
169,51g
- -
So 22: 1782 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,87g
 
96,91g
 
197,12g
- -
Sa 21: 1262 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,32g
 
121,69g
 
135,39g
- -
Fr 20: 1700 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,03g
 
92,67g
 
175,87g
- -
Do 19: 927 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,33g
 
67,43g
 
95,47g
- -
Mi 18: 1671 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,51g
 
119,96g
 
219,28g
- -
Di 17: 1157 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,90g
 
74,57g
 
146,11g
- -
Mo 16: 1665 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,47g
 
115,33g
 
192,44g
- -
So 15: 940 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,17g
 
69,12g
 
115,90g
- -
Sa 14: 991 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,52g
 
60,93g
 
68,34g
- -
Fr 13: 1238 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,40g
 
103,58g
 
113,46g
- -
Do 12: 1502 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,16g
 
141,04g
 
119,80g
- -
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