alexis0408's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2021
Fr 19: 1314 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,93g
 
52,33g
 
208,75g
- -
Do 18: 1351 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,37g
 
78,51g
 
83,01g
- -
Mi 17: 1285 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,67g
 
122,15g
 
54,05g
3182*  1897
Di 16: 1493 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,94g
 
72,59g
 
129,47g
3270*  1777
Mo 15: 1041 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,91g
 
58,02g
 
84,33g
3253*  2212
So 14: 2265 * 151%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,72g
 
101,29g
 
226,50g
- -
Sa 13: 1583 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,56g
 
73,03g
 
123,45g
3250*  1667
Fr 12: 1421 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,90g
 
90,38g
 
137,74g
3332*  1911
Do 11: 1148 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,83g
 
67,82g
 
68,96g
3231*  2083
Mi 10: 1215 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,86g
 
93,94g
 
40,73g
3260*  2045
Di 9: 1304 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,43g
 
86,40g
 
144,13g
3396*  2092
Sa 6: 1362 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,06g
 
54,30g
 
133,25g
3396*  2034
Do 4: 1744 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,53g
 
75,22g
 
220,89g
4850*  3106
Mi 3: 410 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,59g
 
8,14g
 
77,68g
3322*  2912
Di 2: 1994 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,51g
 
69,81g
 
317,39g
- -
Mo 1: 1448 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,95g
 
52,15g
 
232,43g
4761*  3313
Januar 2021
So 31: 1606 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,24g
 
36,13g
 
228,05g
3294*  1688
Sa 30: 1702 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,36g
 
59,96g
 
280,56g
5108*  3406
Fr 29: 1453 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,36g
 
55,38g
 
183,56g
3128*  1675
Do 28: 1701 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,80g
 
97,09g
 
188,74g
4892*  3191
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