yuliy-zalevskay's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2021
Mi 1: 1128 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,44g
 
41,12g
 
121,84g
- -
August 2021
Mo 30: 667 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,90g
 
33,08g
 
70,62g
- -
So 29: 413 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,88g
 
19,12g
 
45,32g
- -
Sa 28: 1160 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,61g
 
56,88g
 
130,29g
- -
Fr 27: 1013 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,41g
 
59,35g
 
102,92g
- -
Do 26: 1279 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,33g
 
80,86g
 
119,40g
- -
Mi 25: 1264 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,31g
 
71,15g
 
109,16g
- -
Di 24: 1315 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,88g
 
72,59g
 
94,40g
- -
Mo 23: 1299 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,73g
 
89,33g
 
103,96g
- -
So 22: 1243 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,96g
 
68,72g
 
105,55g
- -
Mo 9: 363 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,84g
 
18,92g
 
40,20g
- -
So 8: 1269 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,85g
 
64,78g
 
90,95g
- -
Sa 7: 388 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,97g
 
20,20g
 
37,28g
- -
Juli 2021
Fr 23: 1094 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,12g
 
74,34g
 
92,21g
- -
Do 22: 306 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,61g
 
35,29g
 
18,97g
- -
Mo 19: - - 549* -
Mi 14: 822 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,64g
 
45,01g
 
78,20g
- -
Di 13: 1170 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,89g
 
69,54g
 
100,40g
- -
Mo 12: 1209 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,24g
 
70,21g
 
111,64g
- -
Juni 2021
Mi 23: 398 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,45g
 
17,63g
 
33,55g
- -
So 20: 1080 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,56g
 
51,92g
 
115,75g
- -
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