| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1752 Kal |
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Ernährung: 624 Kal |
(Fett: 28,04g, Eiweiß: 33,56g, Kohlh: 59,61g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 24532 Kal |
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Ernährung: 18727 Kal |
(Fett: 841,33g, Eiweiß: 1006,74g, Kohlh: 1788,43g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -849 |
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2
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Netto -1186 |
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3
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Netto -598 |
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4
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Netto -1395 |
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5
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Netto -676 |
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6
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Netto -716 |
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7
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Netto -587 |
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8
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Netto -1154 |
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9
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10
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Netto -1563 |
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11
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12
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13
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Netto -1070 |
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14
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Netto -1259 |
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15
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16
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Netto -848 |
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17
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18
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19
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20
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21
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Netto -1199 |
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22
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23
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Netto -579 |
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (39%)
Fett (40%)
Eiweiß (21%)
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*Basierend auf einem ETB von 1400 Kalorien (19 Apr 24)
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