زين عبد الله's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2021
Sa 27: 268 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,83g
 
18,11g
 
23,36g
- -
Mo 22: 70 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,98g
 
5,25g
 
7,12g
- -
So 21: 487 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,88g
 
19,68g
 
16,22g
- -
Sa 20: 20 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,16g
 
1,91g
 
2,67g
- -
Do 18: 562 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,90g
 
24,70g
 
18,73g
- -
Mi 17: 449 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,18g
 
35,56g
 
27,71g
- -
Mo 15: 532 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,02g
 
35,33g
 
41,12g
- -
Sa 13: 386 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,46g
 
30,72g
 
23,47g
- -
Fr 12: 453 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,81g
 
40,07g
 
21,54g
- -
Do 11: 507 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,81g
 
33,87g
 
26,70g
- -
Mi 10: 168 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,04g
 
20,76g
 
11,89g
- -
Di 9: 449 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,75g
 
25,99g
 
16,51g
- -
Mo 8: 513 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,84g
 
21,81g
 
22,90g
2484*  1971
So 7: 703 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,39g
 
28,25g
 
24,00g
- -
Sa 6: 315 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,95g
 
20,62g
 
20,78g
- -
Fr 5: 560 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,67g
 
47,07g
 
19,11g
- -
Do 4: 395 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,15g
 
17,68g
 
24,24g
2551*  2156
Mi 3: 955 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,98g
 
27,23g
 
21,38g
2499*  1544
Di 2: 393 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,31g
 
22,87g
 
33,92g
2291*  1898
Mo 1: 770 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,16g
 
37,51g
 
18,19g
2119*  1349
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