Waleed Ashraf's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2021
Sa 4: 1581 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
127,44g
 
86,94g
 
43,05g
- -
August 2021
Sa 14: 1643 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
138,56g
 
70,98g
 
27,78g
- -
Juni 2021
Sa 5: 770 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,85g
 
62,65g
 
5,60g
- -
Mai 2021
Fr 21: 2361 * 157%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
199,56g
 
78,92g
 
103,41g
- -
April 2021
Fr 30: 1281 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,98g
 
79,29g
 
20,18g
- -
März 2021
Di 9: 784 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,56g
 
187,10g
 
137,18g
- -
Februar 2021
Sa 13: 492 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,20g
 
78,00g
 
11,40g
- -
Di 2: 1121 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,88g
 
91,10g
 
31,78g
- -
Mo 1: 1760 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
145,58g
 
61,62g
 
70,15g
- -
Januar 2021
So 31: 1813 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,59g
 
180,30g
 
24,44g
- -
Sa 30: 1282 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,51g
 
78,17g
 
45,69g
- -
Fr 29: 1946 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
161,22g
 
86,48g
 
44,67g
- -
Do 28: 1481 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,38g
 
153,99g
 
75,95g
- -
Mi 27: 1053 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,08g
 
144,39g
 
9,43g
- -
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