| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 375 Kal |
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Ernährung: 1823 Kal |
(Fett: 58,65g, Eiweiß: 111,30g, Kohlh: 214,77g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 7126 Kal |
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Ernährung: 34637 Kal |
(Fett: 1114,34g, Eiweiß: 2114,72g, Kohlh: 4080,59g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto 3078 |
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2
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Netto 765 |
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3
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Netto 1399 |
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4
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Netto 984 |
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5
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Netto 712 |
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6
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Netto 1259 |
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7
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Netto 1147 |
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8
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Netto 1501 |
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9
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Netto 1217 |
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10
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Netto 1510 |
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11
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Netto 1889 |
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12
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Netto 1278 |
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13
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Netto 1117 |
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14
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Netto 1434 |
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15
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Netto 986 |
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16
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Netto 1337 |
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17
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Netto 3318 |
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18
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Netto 1718 |
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19
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Netto 862 |
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (47%)
Fett (29%)
Eiweiß (24%)
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*Basierend auf einem ETB von 1900 Kalorien (11 Jun 24)
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