Julia_2912's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Fr 6: 1057 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,07g
 
78,34g
 
84,67g
- -
Do 5: 1047 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,03g
 
44,20g
 
113,35g
- -
Mi 4: 416 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,96g
 
12,20g
 
75,92g
- -
Di 3: 428 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,47g
 
20,65g
 
53,12g
- -
Mo 2: 1047 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,24g
 
34,12g
 
157,03g
- -
So 1: 1350 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,68g
 
68,89g
 
190,96g
- -
August 2024
Sa 31: 1233 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,76g
 
52,15g
 
138,55g
- -
Fr 30: 1117 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,30g
 
44,39g
 
138,56g
- -
Do 29: 780 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,13g
 
31,27g
 
111,12g
- -
Mi 28: 1145 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,56g
 
52,35g
 
147,03g
1911*  766
Di 27: 856 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,75g
 
45,58g
 
99,77g
1911*  1055
Mo 26: 352 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,33g
 
17,13g
 
42,80g
- -
Mi 21: 233 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,70g
 
11,10g
 
16,29g
- -
So 11: 203 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,49g
 
9,46g
 
15,18g
- -
Sa 10: 1181 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,03g
 
45,61g
 
106,58g
- -
Fr 9: 751 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,83g
 
44,70g
 
57,71g
- -
Do 8: 702 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,77g
 
27,08g
 
70,57g
- -
Juli 2024
Di 30: 1415 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,61g
 
52,08g
 
183,49g
- -
Di 2: 791 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,87g
 
28,41g
 
63,85g
- -
Juni 2024
Mo 10: 211 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,86g
 
8,03g
 
15,58g
- -
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