sofia.bd's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
So 22: 1476 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,14g
 
53,04g
 
192,07g
- -
August 2024
Di 20: 201 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,05g
 
5,75g
 
36,31g
796*  595
Mo 19: 1094 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,56g
 
45,81g
 
121,07g
2380*  1286
So 18: 365 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,54g
 
16,22g
 
41,68g
182*  183
Sa 17: - - 114* -
Fr 16: 1674 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,84g
 
53,51g
 
214,53g
450*  1224
Do 15: - - 5* -
Mi 14: 914 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,60g
 
24,82g
 
117,52g
941*  27
Di 13: 1369 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,57g
 
46,13g
 
221,82g
1920*  551
Mo 12: 695 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,01g
 
35,36g
 
86,37g
2251*  1556
So 11: 2070 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,39g
 
93,89g
 
255,98g
2082*  12
Sa 10: 341 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,21g
 
17,81g
 
27,96g
46*  295
Fr 9: 390 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,98g
 
18,31g
 
50,69g
691*  301
Do 8: 908 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,99g
 
44,84g
 
132,40g
2337*  1429
Mi 7: 832 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,14g
 
34,91g
 
101,49g
2230*  1398
Di 6: 733 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,69g
 
17,86g
 
98,27g
1947*  1214
Mo 5: 695 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,22g
 
22,51g
 
99,72g
2116*  1421
So 4: - - 9* -
Sa 3: - - 98* -
Fr 2: 1593 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,27g
 
60,27g
 
182,00g
1144*  449
Do 1: 241 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,44g
 
4,98g
 
48,81g
2153*  1912
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