inaoclock's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2021
Do 4: 677 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,43g
 
37,69g
 
32,68g
643*  34
Mi 3: 1447 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,08g
 
54,90g
 
102,81g
1132*  315
Di 2: 1093 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,84g
 
58,21g
 
121,80g
- -
Mo 1: 831 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,48g
 
77,19g
 
50,83g
- -
Februar 2021
So 28: 1000 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,22g
 
64,94g
 
21,31g
- -
Sa 27: 1068 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,28g
 
80,30g
 
45,05g
- -
Fr 26: 1379 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,52g
 
94,22g
 
84,26g
437*  942
Do 25: 2712 * 241%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
154,39g
 
308,75g
 
1,61g
1067*  1645
Mi 24: 1641 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,42g
 
113,85g
 
33,63g
- -
Di 23: 2114 * 152%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,16g
 
148,93g
 
127,98g
1372*  742
Mo 22: 2089 * 150%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,13g
 
156,52g
 
117,66g
2782*  693
So 21: 1300 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,27g
 
94,81g
 
44,42g
1534*  234
Sa 20: 1617 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,11g
 
93,33g
 
139,23g
2342*  725
Fr 19: 1208 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,32g
 
110,49g
 
6,22g
2556*  1348
Do 18: 1451 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
121,78g
 
64,26g
 
21,82g
2636*  1185
Mi 17: 1127 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,95g
 
108,05g
 
22,00g
1394*  267
Di 16: 1343 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,55g
 
100,56g
 
58,53g
3034*  1691
Mo 15: 704 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,35g
 
35,23g
 
47,87g
2204*  1500
So 14: 526 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,82g
 
56,60g
 
21,57g
1850*  1324
Sa 13: 2001 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,79g
 
177,42g
 
83,50g
2178*  177
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