Majakovskij1930's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mi 18: 1264 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,51g
 
73,08g
 
125,72g
1469*  205
Di 17: 1471 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,51g
 
100,95g
 
147,73g
2026*  555
Mo 16: 1185 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,88g
 
42,53g
 
129,62g
2052*  867
So 15: - - 2078* -
Sa 14: 180 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,50g
 
13,00g
 
22,00g
1998*  1818
Fr 13: 1358 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,96g
 
94,08g
 
130,67g
1937*  579
Do 12: 1191 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,97g
 
34,70g
 
96,40g
2045*  854
Mi 11: 1055 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,96g
 
74,65g
 
105,84g
2065*  1010
Di 10: 1369 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,62g
 
70,85g
 
171,41g
1963*  594
Mo 9: 1638 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,44g
 
119,32g
 
152,24g
2132*  494
So 8: 1034 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,33g
 
73,74g
 
87,74g
1928*  894
Sa 7: - - 2060* -
Fr 6: 1563 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,90g
 
85,29g
 
145,08g
2113*  550
Do 5: 346 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,75g
 
21,54g
 
31,18g
2032*  1686
Mi 4: 957 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,51g
 
36,83g
 
90,60g
2179*  1222
Di 3: - - 1827* -
Mo 2: - - 1862* -
So 1: - - 1904* -
August 2024
Sa 31: - - 1962* -
Fr 30: - - 1809* -
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