JasonECaesar's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2011
Fr 25: - - 2597 -
Do 24: 1925 -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,08g
 
39,90g
 
344,75g
3078  1153
Di 15: 920 -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,15g
 
21,53g
 
153,70g
- -
Mi 9: 1455 -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,01g
 
51,07g
 
181,44g
- -
Di 8: 1119 -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,00g
 
41,06g
 
163,30g
- -
Mo 7: 1089 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,64g
 
25,02g
 
173,56g
- -
Dezember 2010
Fr 10: 1433 -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,37g
 
61,52g
 
181,86g
3372  1939
November 2010
Sa 27: - - 2506 -
Mo 15: 1334 -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,74g
 
47,25g
 
176,34g
2486  1152
Do 4: 451 -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,67g
 
7,42g
 
98,88g
2460  2009
Oktober 2010
So 31: 2288 -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,21g
 
66,84g
 
282,14g
2814  526
Sa 30: 2173 -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,28g
 
58,16g
 
275,72g
2606  433
Fr 29: 1972 -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,06g
 
52,43g
 
311,65g
2647  675
Do 28: 1589 -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,21g
 
33,78g
 
240,84g
2831  1242
Mi 27: 1539 -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,21g
 
49,78g
 
245,84g
2576  1037
Di 26: 1644 -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,28g
 
45,10g
 
275,42g
2721  1077
Mo 25: 1505 -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,66g
 
36,38g
 
267,62g
2759  1254
Sa 23: - - 2457 -
Fr 22: 492 -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,08g
 
15,26g
 
79,28g
2516  2024
Do 21: 258 -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,00g
 
12,50g
 
22,00g
2472  2214
Mi 20: 2474 -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,26g
 
49,37g
 
380,69g
2511  37
Di 19: 1971 -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,92g
 
55,29g
 
305,52g
2698  727
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