TonyFar's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Fr 5: 1118 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,39g
 
35,10g
 
122,50g
- -
Do 4: 258 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,49g
 
8,40g
 
42,00g
- -
Mi 3: 934 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,34g
 
61,89g
 
123,71g
3149*  2215
Di 2: 1283 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,73g
 
65,36g
 
144,00g
3299*  2016
Mo 1: 677 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,69g
 
67,40g
 
75,98g
3154*  2477
Juni 2024
So 30: 837 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,79g
 
55,20g
 
102,78g
3174*  2337
Sa 29: 258 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,49g
 
8,40g
 
42,00g
- -
Fr 28: 995 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,43g
 
39,44g
 
88,80g
- -
Do 27: 258 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,49g
 
8,40g
 
42,00g
- -
Mi 26: 1302 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,88g
 
55,29g
 
138,98g
- -
Di 25: 258 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,49g
 
8,40g
 
42,00g
- -
Mo 24: 258 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,49g
 
8,40g
 
42,00g
- -
So 23: 258 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,49g
 
8,40g
 
42,00g
3168*  2910
Sa 22: 258 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,49g
 
8,40g
 
42,00g
- -
Do 20: 258 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,49g
 
8,40g
 
42,00g
- -
Mi 19: 1616 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,62g
 
65,66g
 
192,58g
3606*  1990
Di 18: 1236 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,99g
 
37,10g
 
180,66g
2854*  1618
Mo 17: 258 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,49g
 
8,40g
 
42,00g
- -
So 16: 1052 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,95g
 
65,52g
 
124,80g
3370*  2318
Sa 15: 779 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,39g
 
42,02g
 
89,76g
3198*  2419
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