irina.savich's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Mi 10: 1354 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,51g
 
96,38g
 
42,63g
- -
Di 9: 1317 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,79g
 
84,42g
 
65,98g
- -
Oktober 2023
Di 3: 578 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,14g
 
21,79g
 
37,04g
- -
Mo 2: 469 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,79g
 
17,62g
 
16,97g
- -
September 2023
Mo 25: 1267 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,02g
 
64,76g
 
40,70g
- -
So 24: 1355 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,00g
 
71,96g
 
46,45g
- -
So 17: 596 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,98g
 
47,85g
 
12,39g
- -
Sa 16: 561 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,43g
 
28,54g
 
14,05g
- -
Fr 15: 455 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,77g
 
34,62g
 
12,18g
- -
Do 14: 1282 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,30g
 
79,05g
 
34,08g
- -
Mi 13: 1499 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,76g
 
84,18g
 
45,59g
- -
Di 12: 1579 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,44g
 
94,67g
 
34,14g
- -
Mo 11: 1360 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,57g
 
69,41g
 
34,35g
- -
So 10: 613 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,09g
 
30,97g
 
14,93g
- -
Sa 9: 588 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,03g
 
34,99g
 
14,49g
- -
Fr 8: 1192 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,19g
 
65,95g
 
31,10g
- -
Do 7: 1406 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,65g
 
70,17g
 
37,21g
- -
Mi 6: 1448 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,91g
 
66,45g
 
53,01g
- -
Mo 4: 1406 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,18g
 
71,48g
 
36,89g
- -
So 3: 718 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,69g
 
36,92g
 
19,80g
- -
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